【支出管理と家計の基本】学生のうちに知っておきたい「固定費」と「変動費」

【支出管理と家計の基本】学生のうちに知っておきたい「固定費」と「変動費」

著者紹介

代表取締役 武田 拓也

ファイナンシャルプランナー(AFP)/社会福祉士/高校教諭1種「福祉」
代表取締役 武田 拓也

元「高校教員」、現役「専門学校講師」
資産運用歴18年の実力派ファイナンシャルプランナー。
失敗談や成功例を実体験に基づいてお伝えしています。
社会福祉士としてNPO法人の理事や大学校友会の理事長など地域福祉にも取り組み中。
高校や大学、事業団体などで年100回以上の講演を実施。
趣味:人の話を聞くこと、資産運用(株式投資、不動産投資、投資信託、その他)

「お金が足りない」「なぜか貯金ができない」
こうした悩みは、社会人だけのものではありません。

実は多くの場合、原因は収入の少なさではなく、支出の管理方法にあります。

特に学生のうちから身につけておきたいのが、支出管理と家計の基本です。

その中でも最も重要な考え方が、「固定費」と「変動費」を分けて考えること」

このコラムでは、これから社会に出る学生の皆さんに向けて、

・支出管理とは何か

・固定費と変動費の違い

・なぜ固定費の見直しが重要なのか

・学生でも今日からできる家計管理のコツ

を、わかりやすく解説します。


支出管理とは何か?なぜ必要なのか

支出管理とは、

自分が「何に・いくら」お金を使っているかを把握し、コントロールすること

です。

学生のうちは、

・アルバイト代が入ったら使ってしまう

・クレジットカードや電子マネーで使った感覚がない

・月末になると残高が不安になる

といった経験をする人も多いでしょう。
これはお金の使い方を仕組みとして管理していないことが原因です。

支出管理を学ぶことで、

・無駄遣いに気づける

・お金の不安が減る

・将来の貯金や投資につながる

といったメリットがあります。


家計管理の第一歩は「支出の分類」

家計管理を始めるとき、最初にやるべきことはとてもシンプルです。
それは、支出を2つに分けること

・固定費

・変動費

この2つを理解するだけで、お金の見え方が大きく変わります。


固定費とは?【毎月ほぼ変わらない支出】

固定費とは、

毎月ほぼ同じ金額で、自動的に出ていく支出

のことです。

学生に多い固定費の例

・家賃

・スマホ代、通信費

・サブスク(動画配信、音楽、アプリ)

・定期代

固定費の特徴は、

・一度契約すると放置しがち

・金額を意識しにくい

・毎月確実にお金が出ていく

という点にあります。


変動費とは?【月によって変わる支出】

変動費とは、

使い方によって金額が変わる支出

です。

学生に多い変動費の例

・食費

・交際費

・洋服代

・趣味・娯楽費

・日用品

変動費は、

・使った分だけ増える

・我慢しようと思えば調整できる

・感情に左右されやすい

という特徴があります。


なぜ「固定費の見直し」が最優先なのか

多くの人は、
「節約=食費を削る」「遊びを我慢する」
と考えがちです。

しかし、本当に効果が高いのは固定費の見直しです。

固定費を見直すメリット

・一度下げれば、ずっと効果が続く

・我慢しなくても支出が減る

・毎月自動的に貯まりやすくなる

例えば、

・スマホ代を月8,000円 → 3,000円に
→ 年間で 60,000円以上 の差

これは、毎日カフェを我慢するより、はるかに楽で効果的です。


学生が見直しやすい固定費トップ3

① スマホ・通信費

学生でもすぐ見直せる代表例です。
格安プランや学割を使うだけで、大きく下げられます。

② サブスク

「登録したまま使っていない」ものがないか要チェック。
月500円でも、積み重なると大きな金額になります。

③ 定期・交通費

通学ルートの見直しや、自転車の活用などで削減できる場合もあります。


変動費は「管理」する意識が大切

変動費はゼロにする必要はありません。
大切なのは、

使う目的を意識して使うこと

です。

変動費管理のコツ

・食費・交際費の上限を決める

・「なんとなく使い」を減らす

・満足度の高い使い方を選ぶ

お金は、人生を楽しむための道具です。
削ることより、上手に使うことを意識しましょう。


家計管理ができる学生は、将来も安心

学生のうちに、

・固定費と変動費を理解し、支出を把握する習慣をつける

これだけで、社会人になったときのスタートが大きく変わります。

社会人になると、

・家賃

・税金

・保険

・貯金

・投資

など、お金の選択肢が一気に増えます。
そのときに慌てないためにも、今が最高の練習期間です。


【まとめ】支出管理は「一生使えるスキル」

・支出管理は、お金の不安を減らす第一歩

・家計は「固定費」と「変動費」に分けて考える

・見直すなら、まず固定費から

・学生のうちに身につければ、一生役立つ

お金の知識は、知っているか知らないかで大きな差が生まれます。
今日からぜひ、自分のお金の使い方を見直す一歩を踏み出してみてください。

将来の自分が、きっと感謝してくれるはずです。

2026/2/11